Витамин А играет важную роль в организме, в том числе в репродуктивной функции. Он необходим для зрения и здоровья глаз, а также для развития плода. Витамин А положительно влияет на здоровье, контролируя окислительный стресс, повышая иммунную систему и защищая от некоторых заболеваний. Естественными источниками витамина А являются яичные желтки, говяжья печень, ливерная колбаса, сливочное масло, жир из печени трески, куриная печень, лосось, сыр чеддер, печеночный паштет, королевская макрель, форель.